2013年12月31日

年末のお疲れは、温活で

ご訪問頂きありがとうございます

大晦日、年末年始の準備で疲れが溜っていませんか?

●そもそも「疲れ」?
身体を動かし、筋肉(内臓)や脳に活性酸素が発生し、機能を
低下させた状態。

もっとイヤなのが「疲れ」が解消できれば良いのですが、
蓄積されると=老化になります

身体の疲れもですが、心の疲れも

●身体の疲れ
少しの運動でも疲れる
朝起きても 疲れが取れていない
筋肉痛がある

●心の疲れ
眠りが浅い、眠れない
やる気がでない、
ぼーっとすることがある
足湯
私も会社勤めの時は、これと言って 運動しないのに、
デスクワークのみ でも とても 疲れました。
身体の疲れより 心の疲れなのだと思いました。

現代の生活は、自律神経を乱しやすい。

身体の疲れと心の疲れ(自律神経)も解消し
整えるのは身近なお風呂です。
そこに脳に直接働きかける 香り
薬用入浴剤DRアロマバス

香り効果と医療のコラボです。
お医者さんと共同開発された医薬部外品の入浴剤です。

私は、子どもの頃からの冷え性で、
感覚がなくなると、「あ〜、なっちゃた(しもやけ)」
一瞬で判ります。

後は、ひたすら、足湯とマッサージです。
治ります。そんな時も
  ほんの少し入れると
良いですよ。

最後までお読み頂きありがとうございます。
よい新年をお迎えくださいませ。
posted by ジュディ at 14:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月30日

お正月の大人着物メイク

ご訪問頂きありがとうございます
2014年お正月の準備は、順調でしょうか。
今年は、お節料理を頼みました、先ほど届きましたし、
来年の頼んでいたカレンダー(手帳にもなる)も届きました。
着実に、新年は近づいています。

お正月は、着物を着る機会も増えると思います。
普段のメイクとの違いは?
大人の着物メイクは?お伝えします。

●下地は、必ず塗る
やはり、和服の肌は色白
メイクさんのふっくらリッチUVベース

過去記事『クリスマスイブ+20分で』の下地の塗り方を参考にして下さいね
http://yoinioi-358.seesaa.net/article/383379018.html?1388383532


●ファンデーションを塗る
リキッド系にして下さい。
ご自分に近い肌の色ベースをぬる
眉や唇の輪郭を消す。

●クスミを消す
ファンデの後にシミや気になる湿疹の痕に
特に目の下のクスミは皮膚が薄いので
時間が経つとヨレやすい。
私は、ファンデの後が良いと思います。

●ブラシで薄く、つける。
パフで 気になる箇所 (小鼻や額など汗が浮きやすい)押さえる2着物.jpg

●アイメイク
アイラインは、上瞼にペンシルで下書きをする
ジェルライナーで上に書く
にじみ防止にアイシャドウを重ねる

●ベージュ系のシャドウでアイホールをひとぬり

●アイブロー
眉山を無くすように、眉の形は、「笹の形」にする
ダークブラウンで毛を埋めるように、パウダーで
@眉山から目頭に向かって
A目尻は先ぼそりに描く
Bブラシで毛を整える

●チーク
ベージュ系の色を主張しない色で
小鼻からこめかみに向かって

●口元
チークと同じベージュ系のペンシルで
上唇の山は、外側に下唇はふっくらめに
筆で中心から外にぬる
下唇のきわは、キリリと塗る

マスカラは、目じりに切れ長になるように
入れる。
(マスカラは縦に持ち、1本づつ付ける感じで)

最後までお読み頂きありがとうございます。
posted by ジュディ at 15:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月29日

頭皮をエイジングすると

ご訪問頂きありがとうございます
今年も残すところ後、3日になりました。

ブログを始めて、コツコツと書いた記事も
164記事になりました。
ありがとうございます。読んで下さる方が
いるからです。励みになります。

2013年 振り返り
自分自身も健康と美容記事の中で試し
良かった物や事をお伝えします。

1位 髪が美髪になった
2位 サプリメンで肌が潤う
3位 パソコン用めがねの使用

嬉しかったのは、
1位の髪が美髪になりました。
年齢に関係なく髪は、蘇えると実感
それは
頭皮と顏と身体の皮膚は繋がっている、から
頭皮もケアする必要がある?と以前から思っていた
のが動機です。

メイクの先生も、頭皮マッサージでおでこの シワを
消したとおしゃってました。
くし.jpg私は、コレで頭皮マッサージしています。
軽く、頭のトップに向かってなでるように→
なので
髪と頭皮をケアする事も顏のエイジングになる

私は、首の後ろの頭皮部分に湿疹があり、
良くなったり  かゆくなったり を繰り返していましたし、
子どもは、アトピー性皮膚炎は完治していません。
しかも、思春期でニキビもあり、代謝が活発。
夫は、汚れが落ちる事と加齢臭を気にしています。

家族が使うシャプーは難しい〜。
お風呂は狭くて、個人別シャンプーは置けません。

オーバーですが、我が家の髪の歴史を元に
書いてます。
時間があれば、お読み下さい。

過去記事『いまどきシャンプー美髪事情 その1』
http://yoinioi-358.seesaa.net/article/373182250.html

過去記事『いまどきシャンプー美髪事情 その2』
http://yoinioi-358.seesaa.net/article/373347826.html

過去記事『いまどきシャンプー美髪事情 その3』
http://yoinioi-358.seesaa.net/article/373381531.html

家族の髪(シャンプー)への希望
夫=うす毛 、抜け毛、加齢臭と汚れ落ち
子ども=汗の臭い 汚れ落ち
私=髪のハリ、艶、まとまり 抜け毛 加齢臭 汚れ落ち
(1番要求が多いのは私ですね)

シャンプー選びの基本は、
アミノ酸中心の洗浄力で ノンシリコンの成分である
リンスも、ノンシリコンを重点に選びました。

シャンプーとリンスを替えて2ヵ月経ちました。

3人が共通する満足な点は、
髪のまとまりと汚れ落ちです。

泡だちがよく、洗い上がりは、スッキリなのに
髪が乾くと、髪に艶があり毛先はまとまります。

特に驚いたのは、
トリートメントの必要性を感じなくなりました。
髪のハリと潤い つやつやです。 
髪と頭皮のエイジングケアCA101

もし、髪の悩みで諦めかけているのなら替えてはいかがでしょう。

 
       
このシャンプーは、酵素を配合しています。頭皮の毛穴をスッキリ
もちろんアミノ酸を中心で洗浄 角質をケアします
36種の植物エキス配合

トリートメントは、ケラチンとコラーゲンを補給

プラスの組合わせで、薬用スカルプエッセンス
年齢特有の薄毛、ポリューム、抜け毛を明日の髪に
40歳以上の方のリーピート率96%です。

●私のシャンプーの使い方
100円ショップの泡だて器を使って、洗面器に
シャンプーを泡立てて使っています。
シャンプー剤が少なくて汚れ落ちもでき、
すすぎも短時間で済みます。
なによりも、大事な自然の頭皮の油分まで取り過ぎないためです。


最後までお読み頂きありがとうございます。
posted by ジュディ at 12:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする