2014年01月01日

新年の美容計画は?

新年 明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
富士山
新年がスタートしました。

本年の目標は、もう たてましたでしょうか。

お仕事や生活の目標を そして美容の目標も

入れてみませんか。


例えば、お子さんの卒業式や入学式に合わせて、

ダイエットの計画をたてる。


そして、入学して、子どもにかかる時間が少なくなったら、

趣味の時間を入れる。習いに行く。

将来それで何か、人生が変わる切っ掛けになるかも。


生活に何かを取り入れたら、「止める」ことも大切ですよね。


時間の使いかた→テレビをだらだら見るを止める

思考を整理する環境→片付けを後回しない

読書や勉強する習慣をつけてみる。


自己啓発で目標のたて方や実行の仕方は、ありますが、

どうしてそれが崩れるのか、モチベーションが続かないか

例をあげ詳しく化学的に「意志力」を解説してくれています。



参考になりますよ。

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私も1年前2013年1月に、「目標達成術セミナー」に参加していました。

が、驚いた事は、すっかりゴールを置き去りにしていたことです。


一方、不思議と実現している事もあります。

健康のためヨガを再開したり、仕事を始めたり。


セミナーの先生は、

「紙に書く事で、脳が無意識に目標達成に向かい

答えを探しだす」 とおっしゃてましたし、

それに

少し上手くいくと 自己啓発も止めてしまい、

元の 生活状態(目標をたてる以前)にもどる、と。


まさに、私がそうです。

船は出港したのに、海の上で補給するはずの港が

分からなくなっていました。


2014年は、計画の練り直しとゴールに向かって

小さな行動の再開と優先順位をつけます。


最後まで お読み下さいましてありがとうございます。

ラベル:美意識
posted by ジュディ at 21:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする