目の印象が自由自在！できるアイラインが惹けます

メイクで、肌がキレイになると、目の印象が沈みます。

引き立ててくれるのが、アイラインです。これがなかなか手ごわい。

年齢肌で目周りが たるむので、

「細く綺麗にラインをひきたい」のに、引けない。

できれば、強弱もつけたい！濃く薄く描きたい！にじまない！持ちがいい！

失敗してもやり直しできる、くらいの、補正しやすい細さです。

技術がなくても、道具がカバーしてくれます。↘

キングダム リキッドアイライナー 新品価格 ￥1,260から (2014/3/6 12:28時点)

これは、プロのメイクの仕上がりになります。目の下のラインも にじみません。

「早く使えば良かった」って思いました。

過去記事『プロのコスメ道具でメイクもプロ級 』も合わせてお読み下さい。

寒い日が逆戻り、体調を崩さないようにお過ごし下さい。

春のもう１つ・準備は、してますか？

春は、季節の変わり目でもあります。環境の変化で体調を崩しやすい。

「こころ」の準備があれば、すんなりと戻れ、身体も心も元気に戻れます。

早く新しい環境に馴染めます。良いスタートをきれます。

以外と見落としがちなのが「心」の準備

家族の生活環境が春は、変わる方が多いです。多かれ少なかれ、ストレスとなります。

ストレスはよく言われるます 溜めない！  です。

それに、ご自身で自覚するだけでも全然違います。

気持ちに疲れを感じたり、元気が出ないなら、即「好きな事・物」をする

●自分に心地いいい事・物を事前に用意しておく。

1、近所のカフェに行く

2、寝る前にアロマキャンドルなどで、くつろぐ時間を確保する

3、日帰り旅行をする など・・・

ストレスのレベルに合わせて用意するのがベストです。

ストレスに強い生活の基本は、

バランスのとれた食事と良い眠り↘生活の基本です。

このサプリメントは入眠に重きをおくのでなく、身体が必要としている「休息成分」を

直接送りこむ事に重点を置いています。

休みたいのに休めない不安もストレスになります。

サプリの力を借りて良い生活サイクルを作くれます。明日の活動にベスト尽くせます。

新生活は期待と不安もあるのが当然です。お子さんやご主人のサポートをするにも、

ご自身が元気だからできることですね。

最後までお読み頂きありがおうございます。

コーヒータイムはダイエットタイムになります

休日の朝は、時間に追われる日常の朝と違い、時間をかけて

食べたい物を食べ 飲みたいです。

特にコーヒーは、 食事や食後にコーヒーを召し上がる方が多い。

習慣のようになっています。

我が家では、日本茶、コーヒーは同じ比率で出しますが、

コーヒーは身体に良くない、日本人には向かない飲み物と まで言われました。

●コーヒーが 見直されています。

コーヒーに含まれるカフェインが脂肪を燃焼させる

胃を活発にして消化を促す、

血管機能を改善する（生活習慣病予防の期待）

コーヒーのポリフェノールが効酸化力が美肌になる など 

アンチエイジン効果

コーヒーの香りは心をリラックスさせ、

カフェインが脳を活性化させます。

いくら いいと言っても飲み過ぎは 良くありません。

私は、１日に３杯を超えると 体調が悪いと胃が痛くなります。

最後までお読み頂きありがとうございます。