2014年06月18日

肌のキメが整う・こんにゃくブッセで洗顔しました♪

美肌の元の「洗顔」。

丁寧にしようと思えば、思うほど 面倒です。

少しでも時短で汚れを落とすには、"洗顔グッズ”だ!と、

洗顔の道具をずーと探しています。


ドラッグストアーで、一番売れていた"洗顔グッズ”です。

注意:食べ物ではありません。

コレ↘

こんにゃく.jpg









買うのに ちょこっと 躊躇しました。

定番のネットでもないし、ブラシや布でもない…。

たんにスポンジ?

表示には「こんにゃくブッセ洗顔マッサージパフ」とあり 面白そ〜♪


◆こんにゃくは体にそして美肌にも良い

●美肌効果:低カロリーで食物繊維が豊富、セラミドも100gで600mgもあります。

(1日10mgで効果があると 実証)以外とカルシウム分も高い。

過去記事『こんにゃくで肌に必要なセラミドを摂る』もお読み下さい。


●健康:満腹感がある。といわれますが、それだけでなく

消化や吸収を和らげるので急激な血糖値の上昇やコレステロールを抑えます。


この、「蒟蒻のチカラ」は、食べませんが、

こんにゃくのグルコマンナが水と合わさると膨張します。

寒天より膨らむ効果がります。


マッサージでは、その親和力を発揮します。肌のキメが整う!

昔より 赤ちゃんのお風呂でも使われいました。

表示.jpg









毛穴や角質も取れるし、

洗顔料も自分で調整できるとあったし、

それに ”新感覚”とか "肌触り”言葉に 抵抗できず 。

手で絞る.jpg









一見 お菓子のブッセですが、

手に取ると

肌に馴染む感触。不思議な触感!スポンジでもない 腰のある??(言葉が見つからず・・・)〇〇です(笑)

泡.jpg









洗顔料要らず(必要なら)とありますが、

泡立てみました。

泡.jpg










ネット程の泡立ちは、ありませんが 十分に泡だち

洗顔料を使う or 使わないときもできます。

(マッサージするときは、肌の汚れを落としてからおこなって下さい)


使わないときも肌すべりは、滑り過ぎないのでマッサージにも使えます。

包装の裏にも

湯船でリラックスしながらマッサージ とあります。

こんにゃく手.jpg









お店でも売れ筋なのであと1つで、慌てて買ったのですが、

あっ! 今 気が付いたのですが ¥699でした。(-_-;)

領収書.jpg







ラッキートレンディー こんにゃくブッセ洗顔マッサージパフ

新品価格
¥544から
(2014/6/18 15:49時点)




ネットのほうが賢い買い物ができましたね。


保管は、冷蔵庫で保管するか 風通しのよいところに(紐がつてます)。

ちなみに、家族には、食べ物でない事をお伝えくださいね。

最後までお読み頂きありがとうございました。
ラベル:美肌
posted by ジュディ at 16:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月15日

睡眠サプリメントで練習する

湿気で蒸しむしする日中、夜はぐっすり寝て

朝は、疲れもとれてすき〜っと目ざめたい。

春夢


これから熱帯夜をむかえるし、質の良い睡眠を取る 練習にもなります。

睡眠は、健康に美容にダイエットにも影響します。


◆睡眠の目的

・体の機能の回復

・脳の休息


20代までは、「睡眠」を気にした記憶がありませんが、

朝の目覚めが年々悪くなりました。


疲れが回復しない。

どうして?

40代から女性ホルモンの変化で眠りの質が変わるそうで

世代的にも一番、平均睡眠時間が短くなります


他にも⇒『時計医学を健康と美容の利用しよう』過去記事もお読み下さい


40代からの眠りの質を上げる、“食事”では、

牛乳はトリプトファン(精神の安定)

玄米では、GABA(脳の休息)

玉ねぎは、硫化アリル(安眠)

レバーは、パントテン酸(疲労回復・ストレス軽減)


体の回復と脳の休息を上げてみました。

ようは、バランスの良い食事です。


でも、

今日は「疲れた〜。」と思わずつぶやくなら日が続いたら

眠りに必要な栄養を体に補充して寝て下さい。





サプリなので依存性がありません。

便利な時代になりました。

元気な明日をむかえられます。
ラベル:サプリメント
posted by ジュディ at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月12日

大豆を食べてもイソフラボンで美肌になる人となれない人がいる

女性の美肌に効く

女性ホルモン"エストロゲン”に似た成分がある

「大豆製品」には、嬉しい効果がいっぱい♪♪

納豆













朝食に豆腐入りのお味噌汁や納豆を召し上がりましたか?

私も毎日欠かさず「大豆食品」を摂るようにします。

でも

「大豆製品」食べても美肌効果が上がらない人がいる


◆大豆ポリフェノールのイソフラボンがつくるものが・・・

そのイソフラボンは、女性ホルモン"エストロゲン”に似た働きをしてれます。

毎日 食べてるから、体内で女性ホルモンのようなものをつくってくれてる

と、思ってました。


それが大豆イソフラボンの代謝物「エクオール」なのですが、

日本人の約50%も「エクオール」ができない人がいる。


女性にとってエクオールは、美容と健康の胆

女性ホルモンが加齢で減ってきます。

血流が悪くなり、

肩こりやホットフラッシュなど更年期障害が重くなる人も。


健康面では、骨粗鬆症や糖尿病、動脈硬化など。

美容では、肌の弾力や髪質など。


それを エクオールが補ってれます。


◆エクオールは、腸内環境もそろわないとつくれません。

大豆と食物繊維を毎日食べてエクオール生産菌をつくる事。

腸内細菌のエサは、食物繊維です。1日20gです。



◆私はエクオールがつくれる人?

簡単な尿検査を送るだけでチェクできるようになりました。




腸内環境を改善するとエクオールがつくれる場合もあるそうです。


エクオールは、サプリや食品する開発も進んでいます。

また ご紹介します。



posted by ジュディ at 07:28| Comment(0) | TrackBack(0) | エイジング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする