ファンデでスキンケアする乾燥肌

２４時間スキンケアしよう！

お化粧しているときも肌ケアする時間にすれば

いつまでも美肌でいれます。

◆４０代のファンデは何がいいの？

肌が歳を重ねるごとに乾燥肌に傾きます。

そうなるどうしてもリキッドファンデーションが

肌に馴染みが良い。カバー力もある。

時短で乾燥肌にも良いと思うけれど。

添加物が多くなるので肌に負担がかかり、結果

乾燥を進ませます。

皮膚科目線では、ファンデは、粉が良いといいます。

◆パウダー（粉）にこだわる

ちょとそこまで、３０分位なら ＵＶ防止と

粉で充分です。

その前のひと手間。

基礎化粧品、特に美容液でしっかり保湿をします。

自身の天然クリーム（皮脂）がでるて保護するのが

１５分〜２０分後。

化粧品と皮脂でしっかりと肌が保護されます。

ファンデーションを肌にのせると 違いを感じますよ。

でも

私は、粉浮きするし、肌シミが隠れないという方には、

２４時間スキンケア発想のファンデもあります。

うるおい肌への近道洗顔

すっかり秋めいてきました♪

虫の声も聞こえます。

昼間は、日差しは夏のままで

朝夕は、過しやすい気温です。

清々しい風です。

でも

空気も乾燥してるのを、肌で感じます。

夏の疲れがどっと出る時でもあり、

慌てて 急にこってり系の化粧品を肌につけても

思った以上肌が潤わないです。

◆夏の日焼けで肌が乾燥している

肌が紫外線を浴びると大量のメラニン色素ができます。

肌の表皮は、乾燥しやすくなります。

乾燥すると肌の周期（ターンオーバー）が遅れる。

メラニン色素を ためこみ、シミ、くすみの元になります。

そしてシワにもなります。

・ターンオーバーを整えると潤い肌にもなる

うるおい肌への近道は、洗顔でしっかり汚れを落とすことです。↘

毛穴までしっかり落とす酵素が

しっかり汚れを落ししてくれます。

肌は、ビタミンＣと思われがちですが

ビタミンＣだけでなく

ビタミンＢ群の豊富な食べ物も摂るといいそうです。

代表的には、納豆、うなぎ、レバーなどです。