いつものケアなのに肌荒れは生理前だから敏感肌にもナールスゲン

いつも使っている化粧品なのに、肌がピりピりする。

ケアしてるのに肌荒れする。

それ 生理周期による女性ホルモンから。

◆●今回は、月経周期による肌の手入れを考えます。

『ナールスマガジン』より

とても参考になるメルマガなので基に書かして頂きました。

私も悩まされる生理です。

個人差はありますが約２８日周期でやって来ます。

美肌にも大いに関係ある女性ホルモン分泌。

４つに別れます。

７日間ごとに

●生理から数えて最初の7日間を月経期

●続いて7日間ごとに卵胞期

●黄体期前期

●次の生理直前の7日間が黄体期後期

●◆肌ケアするには

�@月経期は、保湿をする

肌荒れ：月経期は血行が悪く、体温が低い。肌も乾燥しがち

�A卵胞期は、新しい肌ケアやピーリングをする

肌がとても良い状態。安定してます。

エストロゲンの分泌が急上昇しピークに。

�B黄体期前期は、丁寧な洗顔

お肌の状態が悪くなる。

皮脂分泌が増えるて、お肌の内側が乾くインナードライが多いのもこの時期。

洗顔です。保湿することも大切です。刺激的な洗顔ＮＧ。

エストロゲンの分泌が減り、プロゲステロンの分泌が上昇し、

分泌量が逆転です。

�C黄体期後期は、肌に優しいケア

新しい化粧品やピーリング、お使いの化粧品にも反応しやすい。

最も悪い状態。

肌はオイリーになり、ニキビや吹き出物になりやすい状態。

プロゲステロンの分泌が、エストロゲンの分泌を上回っている

期間が多い時期。

生理後が肌の状態が良いのが納得できました。

保湿ばかり気にしていましたが、いつも

こってり系の化粧品が合わないのも分かります。

エイジングのコスメは、コックリと濃い〜。

意外なのが

＞＞モニター価格でナールスピュア ＜＜

あっさりとして肌のサプリメント的に使いを

勧めています。

洗顔後のすっぴん肌につけます。

その後にお使いのローションを重ねぬりします。

ローションは、生理周期に関係なく使えます。

レビュー記事はコレ『最先端の…』参考にして下さいね。

私の口コミ）

肌への馴染みは、良いです。保湿力もあります。

コスパもよく首や手の甲にもぬっても２ヶ月以上はあります。

刺激もありません。

エイジングケアとして美容液も使っています。

私の口コミ）

ミルクのようにやわらかい質感。

浸透後もベタつかないので夏も使い続けました。

保湿感は、満足です。肌トラブルはありません。

レビュー記事は『京大と大阪市大…』を参考にして下さい。

ナールスネオ

エイジングコスメは、少し長いサイクルで見る必要があります。

まだ 使い続けています。

木枯らし１号が吹いたら肌乾燥が始まりカサカサに

木枯らし1号が吹きました。

もう冬の気配がします。

お肌の２大敵 乾燥の季節が始まっています。

外の空気も乾燥しています。

「守る美容」を考えます。

◆セラミドを超えるもの？

セラミドが肌を保湿し守ることは知られています。

現時点では、セラミドが一番保湿する成分。

調べると セラミドにも色々と種類があります。

・植物性や動物性由来の天然といわれる成分

・酵母を利用して生成されたりなど、ヒト型セラミド

生まれが違います。

●セラミドならどれでもいい？

セラミド1――肌のバリアー機能を助ける

セラミド2――保湿機能を助ける

セラミド3――保湿とシワの深さを軽減する働き

セラミドでも少しずつ働きが違う。

それに

注目のヒト型セラミドですが、

ヒト型セラミドはいわゆる 合成セラミド

肌への馴染みがとてもよく角質層の

細胞間脂質のラメラ構造を形成までする、とされます。

つまり 本来の人肌のように保湿されます。

ただ

ヒト型セラミドの欠点は、水に避けにくい性質と高価なこと。

エイジングなら

セラミド3は、加齢で失うのでセラミド３が 欲しい。

乾燥肌やシワの予防をしてくれます。

化粧品を選ぶ基準になりますね。

ヒト型セラミド配合にこだわってみました。

しかも

セラミド3も入っている。毎日 使えるコスパもいい。

選んでみました。(パッケージが変わっています。中身は同じです）

↘

モイスチャーライントライアルキット

送料無料 ￥２,４００⇒￥１,９００の５００円引き14日間分です

こちら＞＞モイスチャーライントライアルキット

乾燥に負けない肌でお過ごし下さい。

美白ＣＣクリームで敏感肌のときも美肌にできる凄い技

お昼間は、日差しがまだ 肌に突き刺さる感じです。

日傘が手放せない〜。

爽やかな風ですが、

肌が、乾く季節になりましたね。

まだ昼間は、 日焼け防止剤は、必要。

空気は、乾燥する。

パサパサの肌で出かけたくないですよね。

敏感肌予備軍は、ＰＭＳ（月経前症候群）

からくる肌の不調や肌荒れの人もふくまれますよ〜。

●◆この時期は、体調管理が肌管理と並行する●◆

10月なのに 早くも乾燥する肌。

10月は、気温差も増々広がり、空気中の水分もどんどん下がるんです。

そして

肌の内部でも変化があります。

肌の皮脂量が減り、角質の潤い力も下がる。

肌油分の低下で角質がはがれる。保水力も低くなる。

（読売新聞 ディセシアの記事より）

赤色の⇒の傾きが

特に極端に急になるのが９月から。

しかも 10月は、朝夕の気温差で 自立神経が不調になる。

体力をうばう。

肌が乾燥する理由が２つも重なります。

●◆乾燥肌＝敏感肌 は、微炎症な状態●◆

乾燥肌＝敏感肌のときは、、

角質層にすき間ができて まばらでスカスカ。

だから

ちょとした刺激が炎症になり、水分が蒸発する。

真皮のコラーゲンまで影響を受けて、

敏感肌になる負のスパイラルが続くのが困りもの！

外からの刺激が風やほこりでも荒れ肌には大きなダメージ

になります。

それが環境ストレス。

◆環境ストレスは、肌老化を進める

身近では、たばこの煙、光化学スモッグ、

排気ガス・ＰＭ２．５などの大気汚染物質の影響を

言います。

この環境ストレスを

受けると体内では、ＭＭＰ１

と呼ばれるストレス因子（酵素）が発生して、真皮のコラーゲンが

ダメージを受ける事が分かりました。

首都圏に住む女性と ばい煙など発生の少ない東北地方のしかも

喫煙しない女性の

肌を比較したところ１．８倍の目元や小鼻のくすみと黄ぐすみも

目立つ結果になりました。

◆漢方薬生薬 オウゴン根エキスがシワ、シミ、黄ぐすみを抑制

炎症・充血・発熱を伴う頭痛などにも使われる

肌ストレス因子（ＭＭＰ１）の発生にアプローチ。

あると ないとでは、６４％も違いが出ました。

敏感肌の人は、肌理も乱れて、

肌が、くすんでいると悩んでいる人が８０％もいます。

肌が荒れてるときは、顏色がどんよりしますよね。

気のせいでは、ありませんでした。

ここからがこの美白ＣＣクリームの凄い技が光ります＾＾

◆徹底した３色のくすみに対応

・青色：角質のみだれ⇚ヴァイタサイクルヴェール、白様雪

・赤色：微炎症⇐コウキエキス、グリチルリチン酸２Ｋ

・黄色：メラニンが生産される⇐セイヨウノコギリソウエキス、ムラサキシブエキス

⇐エスクレシド

ファンデーションとしても補色を配合し

青色⇔オレンジ

赤色⇔グリーン

黄色⇔パープルを配合

重ね付けできるようにトリプルライティングパールも入れました。

・ベストコスメ受賞歴

ＭＡＱＵＩＡ美白グランプリ2015 新知見美白ベース部門 第３位

雑誌 ＶＯＧＵＥ 10月号や2015年上半期 ＭＡＱＵＩＡ ベストコスメなど

１本で７役できると、取り上げられました。

外出には、素顔でいるより日焼防止と環境ストレス対応の

ファンデは、塗ったほうが良いですね。

◆サエル ホワイト ＣＣクリーム クリアリスト

もちろんＣＣクリームなので

日焼止めの役目もあります。

１年を通して日焼け止めとして使えます。

◆紫外線吸収剤を不使用なのに日焼をＳＰＦ５０＋ PA＋＋＋＋（ノンケミカル処方）

ポーラ研究所独自の開発で紫外線散乱剤スラリーにより

少量でも最高値の紫外線カット効果を実現。

紫外線散乱剤は、肌には優しいけど、大量にぬらないと

日焼止めの役目を発揮できないと言う欠点がありました。

紫外線散乱剤を顏に塗ると 白く浮きしますよね。

このサエルＣＣクリームは。白浮きしないし、

なにより 肌につけたときに あのキシみ感がない。

伸びが良かったです。

少量で日焼け止め効果があると肌へも安心して使えます。

●◆肌ムラも補整できるＣＣクリーム◆●

使用法

�@適量は、少な目の真珠1粒を３本の指全体に広げる。

目の下からこめかみ、法令線から耳の横、あご下から耳の下へと

３回に分けて頬全体に伸ばす。

�A 額・両目もと鼻すじ、鼻下へになじませる。

顔全体を手のひらで包みむ。

�Bよりカバーしたい部分に少量とり、軽く置くようになじませる。

最後に顔全体を手のひらで包み。

フェイスラインや髪の生え際もムラがないようになじませる。

ムラが気になる場合は、お手持ちのパフなどで押さえる。

カバー力がほしいときは、パウダーなどを重ねます。

肌が敏感なときは、成分にも気をつかう。

◆注目の成分は

シクロペンタシロキサン（ノンシリコン）水、

酸化チタン、ＢＧ、イソノナン酸イソノニル、グリセリン、

ＰＥＧ−１０ジメチコン、ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン、

ジステアルジモニウムヘクトライト、酸化亜鉛、ジメチコン、

カプリリルメチコン、セスキオレイン酸ソルビタン、

ポリグリセリル−３ポリジメチルシロキシエチルジメチコン、

水酸化Ａｌ、ローズ水、ワセリン、セイヨウノコギリソウエキス、

グリチルリチン酸２Ｋ、コウキエキス（肌整腸）、ムラサキシキブ果実エキス、

マロニエエキス、セラミド２、

サッカロミセス／ハトムギ種子発酵液、

オウゴン根エキス、

ローズマリーエキス、フィトステロールズ、ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、

ハイドロゲンジメチコン、ＰＥＧ−３２、ＰＥＧ−６、含水シリカ、

トリメトキシシリルジメチコン、（エイコサン二酸／テトラデカン二酸）

ポリグリセリル−１０、ＰＰＧ−２３ステアレス−３４、

ステアロイルグルタミン酸２Ｎａ、トコフェロール、

オレイン酸ポリグリセリル−２、セタノール、

メタクリル酸メチルクロスポリマー、酸化鉄、硫酸Ｍｇ、ホウケイ酸（Ｃａ／Ａｌ）、

シリカ、マイカ、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン

薄く伸びて、肌触りも良かったです。

なにより乾燥しない。

紫外線散乱剤特有の嫌な

肌へのキシみがなかったです。

サイト＞＞サエル＜＜

●成分のコウキエキスには他にも

肌が荒れているときは、

バリアー機能が低いので日焼けすると肌シミになりやすい。

さらに

真皮の働きも弱めて肌糖化させる原因のＡＧＥｓを発生させます。

黄ぐすみになる、糖化を防ぎます。

もちろん

アルコール不使用、香料不使用（天然成分のみ）、紫外線吸収剤不使用

皮膚科医立会い、とあります

私は、トライアルセットについてる

プレセントの１包から始めました。

サエルトライアルセット１０日分送料無料

￥１,４８０初回限定 ￥２１６０定価

＞＞サエル＜＜

ストレスを感じなく使えるのが助かります。

私は、今は 肌荒れをケアしたい！と思われる方は、

同じコンセプトのｄｅｃｅｎｃｉａ『休み明けの…』記事も読んで下さいね。

どんな肌でも美肌になれます。