【お知らせ】神ファンデ？薬用クリアエステヴェール

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1本5役美容液ファンデーションの

薬用クリアエステヴェール。

16年連続で「美容液ファンデ売り上げNo1、

神ファンデとまでいわれています。

62％もの美容液成分でメイク中も潤いが浸透し、

メイク中もメイクを落とした後までも、

もっちり感があると人気です。

そんな神ファンデですが、今なら

（11月10日から11月30日まで）

6,300円（税込）が

初回限定セットが2,980円（税込）でお得

2ヵ月分使えます。

透明感ベースメイクセット内容は

薬用クリアエステヴェールハーフ13mL 

 医薬部外品 通常価格￥2,305（税込）

クリアエステフェイスパウダー クリア（ケース・レフィル・パフ）

 通常価格￥3,995（税込）

下地：スムースカバーベースサンプル2包

 色サンプル5色

しかも、金額返金保証、送料無料です。

薬用クリアエステヴェールの口コミ

調査元：＠コスメより

軽いつけ心地　35歳女性　敏感肌

私にはとっても合っています。

少量でも良く伸び、軽いつけ心地が好きです。

カバー力もあり、化粧崩れしにくく、乾燥しにくい

これぞ神ファンデ

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お化粧を落とした後も潤って 37歳女性　乾燥肌

１０年くらいずっと手元にあるのではないかな？

と思います。

他のBBクリームとかクリームファンデーションを使ってみても、

その度に肌馴染みの良いこちらを繰り返し購入しています。

気分によってパウダーファンデーションと併用しているので、

13ml のを使ってもなかなか無くなりません。

薄付きのファンデーションが好きなので、

コッテリとした塗ってます感がないところも気に入ってます。

美容液ファンデーションという別名があるようですが、

たしかに乾燥感もないし閉塞感もないし、お化粧している

時間もとても快適に過ごせてお化粧を落とした後も潤っている

感じがします。

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汚く崩れない所が好き　41歳女性　乾燥肌

何度もリピートしている商品。

まず薄付きで素肌の綺麗な人のような仕上がりになります。

付けたてよりも時間が経った時の方が肌に馴染み艶が出て

綺麗な所も気に入っています。

メイクを落とした時に肌が傷んでいない事が一番好き。

素肌の綺麗な人のように魅せたい人で透け感があって

艶やかで軽い仕上がりで肌に負担の少ないファンデーション

が好きな人に。

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毛穴が目立たない 48歳女性 混合肌

いちご毛穴なため、ほとんどのファンデーションで毛穴が

目立ってしまうのに、全然毛穴が目立ちません。

すぐにテカって崩れやすいTゾーンも、全然崩れません

朝化粧して夜まで化粧直しせずに大丈夫です。

高級なデパコスのファンデもいくつか使いましたが、

これが一番毛穴と崩れは気にならないので、結局これに

長時間の大事な予定の日はこれを使います。

薬用クリアエステヴェールをお得に買うには？

公式サイトからお買い求めください。
安心で安全です。

お試しセットもお得です。

質のよい眠りのとり方とは？

睡眠は歳をとるほど短くなると思っている人が多いで
ですが、それは違います。

年齢が高くなるほど長くなります。

20歳未満 8.08 時間
20代　7.88 時間
30代　7.57 時間
40代　7.19 時間
50代　7.05 時間
60代　7.46 時間
70代 7.00 時間
80歳以上 9.03 時間

総務省統計局　平成28年『社会生活基本調査』より

以外でした。

でも、実際にこんなに睡眠時間をとれている人
少ないですよね。

特に、子育て世代や会社勤めの人は忙しくて
睡眠時間を確保するのが難しいです。

なので、少しでも質のよい睡眠をとりたいです。

質のよい睡眠

質のよい睡眠とは、
ただ、長い時間寝るのが重要ではありません。
睡眠の質、睡眠の深度、規則正しい睡眠のリズムが
必要なのです。

・毎日同じ時間に寝て、起きる
習慣化することで寝つきや寝起きをよくなります。

・規則正しいリズムができる
ノンレム睡眠とレム睡眠がとれて
成長ホルモンの分泌を促します。

美肌や育毛には欠かせない成長ホルモンです。

・深く眠ることができる
睡眠のリズムができると深く眠れ、質が高まりす。

そして、寝る準備をする、です。

部屋は真っ暗にする（豆球も消す）、無音に

食事は3時間前に済ます（胃を空っぽにする）

アルコールは寝る1時間半前までに

タバコを控える

鼻呼吸を心がける、自分に合った枕にする

枕が自分に合っていないと、いびきの原因や

気道がふさがってしまうことで、無呼吸症候群になり
眠りが浅くなります。

無呼吸症候群は夜中にトイレに行きたくなります。
眠りの質が悪くなります。

寝具が合わないのも眠りの質を落とす原因です。
その1つが枕です。

睡眠の質を上げる枕の選び方

人間は、2足歩行するようになり、重い頭を支えなが
らバランスよく歩くために
首から腰にかけてＳ字カーブになりました。

寝ている間もこの自然な姿勢を保てるように、
敷ふとんと首から頭にかけてできたすき間を
埋めるものが枕

首のカーブが深い人や浅い人、後頭部が出ている、
平らなど、個人差があります。

枕のちょうどよい高さとは、寝たときの顔が真上でなく、
やや下向き約5度になり、
首すじもすっとのびて方のしたにすき間がなく

体に沿った立体的な形になっているかどうかです。

中央が低く、首の部分がやや高く、両サイドは横向きに寝ても
肩を支えられるように高めになっているか。

中の素材が寝ている間にかたよらない工夫があるか

素材は違和感がなく手入れしやすいものを。

高反発まくら モットンは微調整が簡単にできます。

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この時期、免疫力もつけたいですよね。

健康だけでなく、
睡眠を改善すると
肌や髪にも良い影響を与えます。

私も眠りを変えて朝の目覚めの違いを感じます。
肌もしっとりして、自然と元気になりました。


何より睡眠の改善は無料ですぐに今晩からできます。

睡眠と薄毛の関係

寝不足だと肌に悪いとはよく聞きますが、

髪にも悪いとか...。

そうはいっても、朝はお弁当の用意で早く起きるし

夜は夜で、お風呂に入るのも最後で寝るのが遅くな

るし、忙しくて、寝不足になる毎日。

で、どう悪いのか？知りたいですよね。

睡眠と薄毛の関係がある？

睡眠中に体の細胞が分裂を繰り返し、入れ替わりって

います。

子どもだと成長につながります。

大人の場合は、成長ホルモンが基底層にある細胞を

刺激し、分裂を起こして、古い細胞と入れ替わります。

この細胞の入れ替わりは＝ターンオーバーですが

成長ホルモンの分泌量によってその速度が変わります。

十分に分泌されている人は、適切なスピードで

ターンオーバーが行われて、肌ハリやつやのある髪

が保たれます。

でも、

歳をとるとこの成長ホルモンの分泌も低下します。

しかも、成長ホルモンの分泌量は、睡眠のとり方に

よって大きく変化するため、

眠りが悪いと加速度的に分泌量が減ってしまうのです。

睡眠には深い眠りの「ノンレム睡眠」と、夢を見る浅

い眠りの「レム睡眠」があります。

だいたい1時間半のサイクルで、この2種類の睡眠を行

き来しています。

成長ホルモンの分泌量が多くなるのは、ノンレム睡眠

のときだけ。

このノンレム睡眠が深ければ深いほど、成長ホルモン

の分泌量は多くなります。

その分泌に伴って体細胞が活発となり、体中の臓器が

リフレッシュされます。

例えば、

午後11時に就寝すると、最初のピーク迎えるのが

午前0時過ぎ

午後11時→約90分→午前0時半

その後も深い睡眠を迎えるたびに成長ホルモンが分泌さ

れますが、次第に

その量はだんだんと減ってきます。

7時半に起床だと約5回のノンレム睡眠があります。

なので

肌も髪も十分な睡眠が必要です。

質のよい睡眠のとり方、解消法は次回にさせて下さい。