美肌のもと（その2）洗顔方法

洗顔は毎日するので習慣になっている人が

多いと思います。

その、洗顔方法を見直ししましょう。

きっともっと、キレイになれます。

肌質に合わせた洗顔タイプにしましょう。

朝も酸顔料をつけて洗います。

汗や皮脂が睡眠中に分泌されています。

肌に残っていると時間の経過で酸化し、

毛穴の開きやシワの原因になります。

ここからが前回の続きです。

夜の洗顔：　汗や皮脂、日中の空気中の汚れが

混じり合い、雑菌が繁殖したり酸化したりと

老化を早めます。

夜の洗顔は必ずしましょう。

キレイになる洗顔方法

1、ぬるま湯で予洗いする。

洗顔料を付ける前、ぬるま湯で予洗いし

ます。

毛穴を開き、必要以上に皮脂を取らない

ためです。

洗顔料の界面活性剤から刺激も防げます。

2、泡だてます。

泡だてるタイプの洗顔は、ネットで泡だて

ます。

肌とのクッションの役割も兼ねます。

肌をこすると小さな傷になり、バリア機能が

傷つきます。軽い炎症です。

回復するのに数日以上かかります。

肌トラブルの原因になります。

3、洗顔料を顔のT字からつける

先ず、顔の皮脂分泌が盛んなT字につけ

そして、ほほと顎、目周りです。

泡を押しつけるようにします。

時間を置かずに、即　洗い流します。

4、ぬるま湯で洗い流す。

洗い残りがないように充分にすすいで

ください。

流水状態で洗顔おけで洗います。

３回以上は、新しく入れ替えます。

洗顔料は、アミノ酸系で

エイジングケアのある洗顔料が理想

です。

『エイジングケアのクレンジング剤...』

まとめたの参考にして下さい。

最後までお読み頂きありがとうございます。

美肌のもとは洗顔です（その1）

テレビのCMでも「アミノ酸系の洗顔料」です。

って、わざわざ、うたってる商品多いですよね。

アミノ酸は、体を生成する原料となる

タンパク質を構成する成分です。

肌や髪、頭皮はアミノ酸が組み合わされた

タンパク質によって構成しています。

なので、
アミノ酸系、刺激が少ないとされています。

実は、

石鹸はアルカリ性で、皮膚への負担が大きい

く、合成化学成分である凝固剤や酸化防止剤

などの添加物が入っています。

一般的には洗顔料は弱アルカリ性、

肌は弱酸性、つけることで、肌が中和反応を

起こします。

不要な古い角質が剥がれ落ちることで、

ほこりや皮脂などの肌汚れを落とす仕組みです。

アミノ酸系の洗顔料が肌に優しいです。

今日もキレイでお過ごしください。

最後までお読み頂きありがとうございます。