シミを消すことはできる？原因と対策

早春に
「シミ対策は間違うと悪化も！
皮膚科医直伝の見分け方と動画で見る美容医療」

皮膚科医・河本英恵先生のセミナー
を受けました。

今回は皮膚科医の方から最新のシミ
対策と治療を聴けました。

肌シミの悩みは性別や年齢に関係な
く多いですよね。

夫もここ数年、シミは凄く気にして
肌ケアしています。

私も子どもの頃から気がつけば、
そばかすがありました。

しかも、
アニメに出てくるタイプの目立つ、
はっきり、くっきりのそばかす

なので、「もう治らないもの」
だと、ず〜と思っていました。

シミには種類がある

シミには種類がありました。

見分けることで対策や治療、予防

になります。

そばかすもシミです。

• そばかす：遺伝や紫外線が原因
  
  
• 老人性色素班：過去に浴びた紫外線が原因
  
  
• 対称性真皮メラノサイトーシス（ADM）：遺伝とホルモンやストレスなど、
  　　　アザの一種とも
  
  
• 炎症性色素沈着：肌荒れやニキビあと、摩擦が原因
  
  
• 肝斑：女性ホルモン
  
  
• 老人性疣贅（ろうじんせいゆうぜい）：加齢による皮膚の老化や紫外線

シミの主な原因は紫外線や女性ホル

モンの影響、遺伝もありますが、

自身でできる予防も多いです。

その１つが紫外線対策です。

シミは一度できると治りにくい

ですよね。

なので、日焼け防止グッズやＵＶ防止

はセミナーでもわざわざ言ってます。

ちなみに、私のそばかすは高校卒業

ごろには、消えていました。

シミは消える場合もあります。

このセミナーのシミの対策は長く
なるので分けて書いていきます。

最後までお読み頂きありがとうございます。

口角美のセミナー・その2

口角美のセミナーの続きになります。

このセミナーの最大のメリットは、

ほうれい線を内側からアプローチ

できるところです。

ご自分の指でほうれい線をタッチする

用意する物：サランラップ、手鏡

先ずは、準備します。

サランラップを親指に巻つけます。


親指を上の前歯と唇の間に入れます。

人差し人差し指で頬をはさみます。

親指と人差し指で上の唇と挟みながら

親指を中央から外側に動かします。


ほうれい線ができるあたりを中心に

上から下に動かします。

空いている手で、外側の頬を支えます。

また、下から上にも動かします。

反対も同じです。

回数は決まっていません。

親指を上から下に円を描くように

動かします。

粘膜の内側から

皮膚を介さず直接リンパを流すので

直節　表情筋を緩めることができます。


頬のたるみとエラ張り予防になります。

セミナーではここまで終了でしたが、

受けて思い出したことがありました。

簡単にほうれい線を内側から改善する

歯科医の女医さんが指ではなく、

歯ブラシを使って内側からマッサージ

していました。（同じ内容です。）


私も時々、思い出したようにしてい
ます。

指だとラップをまく手間、ひと手間

がありますが、

歯ブラシだと歯磨きのついでにでき

ます。


ほうれい線を内側から改善する方法

は少ないです。

今日からやってみて下さいね。

最後までお読み頂きありがとうございます。