熱中症予防対策にできるコレ

今日も気温が上がる予報がでていま

す。

心配なのが熱中症ですよね。

熱中症予防対策に手のひらを冷やす

と体温を下げるのに効果的あると、

専門家の話です。

※NHKおうちで学ぼう！

より

手のひらには体温調整のセンサーがある

両手のひらは、体の面積、全体からだと

たったの5％ですが、

動静脈吻合（どうじょうみゃくふんごう）

という、体温調整の役割を担う血管が

あります。

その血管は、熱い血液を流し手のひらか

ら熱を逃がしているそうです。

ちなみに足の裏にもそのセンサーはあり

ます。

その機能を利用し、体温を素早く、効率

的に下げせます。

冷た過ぎない15度程度の物を手に持つ

冷たすぎる物は反対に血管を収縮させて

熱がにげにくくなるので

冷えたペットボトルなど 手に持つもな

ど効果的ですし

水道水で手や足を冷やすのもいいそうで

す。

今の時期だと手を洗うのもいいですよ。

最後までお読み頂きありがとうございます。

いいね！も押して頂けると励みになります。