今あるシミの改善と未来のシミの対策

シミの前回の続きになります。

今あるシミを消すには、美容皮膚科

に通院するのが早道です。

お家で改善するには、

美白有効成分コスメで地道に肌ケア
するとできると思います。

美容皮膚科はハードルが高くて
誰でも通院できないですよね。

ターンオーバーが鍵？

美容皮膚科のシミ治療は

ほとんどが自由診療で、時間と経済的
余裕がある人に限られています。

ちょと話が逸れまますが、

私の目立つそばかすはいつの間にか

消えていた話ですが、

もう何十年も前の話、高校生の頃で

当時は日焼けしているのが健康美、

なんて言われていました。

日焼け防止剤をぬった記憶はあり
ませんし、考えるに、

外で運動する機会が減り、
何でも食べるようになったぐらいで

単に、若くて肌のターンオーバーも

正常だったのかもと思います。

肌のターンオーバーは20代で約28日
30代から40代で45日、
年齢を重ねると遅くなります。

（個人差はあります。）

ターンオーバーは肌に必要な期間で、

早すぎても遅すぎても良くないそう

です。

年齢に応じたエイジングケアが適切

です。

• ＵＶ予防をする
• 美白成分入り化粧品でケアする
• 美容家電を使う

今では、色白で通っている私です。

次回は家でのシミ改善と未来の隠れシミ
について書いていきます。

最後までお読み頂きありがとうございます。