夢を叶える習慣

7月2日 今日は一年の折り返しの日です。

年頭で今年は何をお願いしたか？思い出せますか。

●コーチングで夢を叶えるついう習慣

３年後 5年後 １０年後の自分は どうなっていたいですか

という質問を思い出しました。

未来から考えた目標をたててみては どうでしょう？

2013年の目標  3ケ月後 つまり10月まで 

    ↓

じゃあ

今月７月は何をする

   ↓

1週間の単位では 何ができるか計画をたてる

目標を小さく区切っていく

でも

１日 24時間で考えると

仕事 食べる 寝る 以外何をしていますか⁉

以外と無意識に過ごしている時間

習慣なのです

テレビを見てしまう

ネットサーフィンする

たばこの喫煙   とか

未来に向ける習慣にしては

本を読む

勉強する

環境を整える（そうじする）とか

中期目標として

収入を増やすため

資格を取る勉強をする

勉強を30分間 毎日する

意識して時間を取る

１週間つづける

１か月つづける

良い習慣になり

性格となり

人生となります

私も会社務のとき

職場までが片道約１時間かかりました

朝は 6時から帰宅午後７時まで スケジュールがびっしりで

いつも小走り状態で

夕食後はいつも 横になると寝落ち（寝てしまう）でした

どこに入れようかと考え

朝の通勤では 寝ないで―本を読む―と決め

習慣になりました

むしろ 時間制約が刺激になりました

会社員の方のブログで

帰宅したら 家では啓発か資格のＣＤを流している

とありました

良い習慣をどれか取り入れ

自己実現の1歩にしていきましょう

夢で終わらせない

私も頑張らないと思います。

読みやすくなりました。

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