ストレスを緩和するゆらぎ

ご訪問頂きありがとうございます

やっと秋らしいこの頃です

日暮れが早くなり、部屋で過ごす時間が長くなります。

お家が恋しくなるよう、

「ホッ〜♥」と、するお部屋作りを考えましょう。

●疲れ・ストレス緩和する「ゆらぎ」の環境生活

自然界には、もともと「ゆらぎ」の周波数があります。

人の心拍数も同じ、

クラシック音楽、そよ風、小川のせせらぎ、など、同じ周波数だそうです。

疲れやストレス緩和する と言われています。

ロウソクの炎や若葉の香りや

夕焼け色なども見ていると、疲れがとれるように感じます。

反対に、部屋の照明＝光は、ストレスにもなります。

●照明について

人は、約200年前までは、現代のように長時間、

光の中の生活ではありませんでした。生活歴史が浅い。

なので、蛍光灯の強い光より

柔らかい 間接照明でしかも、夕焼け色が疲れを癒します。

光の調整で、睡眠の質も向上します。

医学的にも分かっています。

お部屋の照明にも一工夫です。

クオーレ（イタリア語で心の意味）息で

吹き消せます！！￥945 （6コ送料無料）

ろうそくの「ゆらぎ」も兼ね備えています。

小さいお子さんがいても大丈夫。

どこにでも置けますよ。 素敵な光

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健康できれいになる毎日を楽しめます。

最後までお読み頂きありがとうございます。

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