年末のお疲れは、温活で

ご訪問頂きありがとうございます

大晦日、年末年始の準備で疲れが溜っていませんか？

●そもそも「疲れ」？

身体を動かし、筋肉（内臓）や脳に活性酸素が発生し、機能を

低下させた状態。

もっとイヤなのが「疲れ」が解消できれば良いのですが、

蓄積されると＝老化になります。

身体の疲れもですが、心の疲れも

●身体の疲れ

少しの運動でも疲れる

朝起きても 疲れが取れていない

筋肉痛がある

●心の疲れ

眠りが浅い、眠れない

やる気がでない、

ぼーっとすることがある

私も会社勤めの時は、これと言って 運動しないのに、

デスクワークのみ でも とても 疲れました。

身体の疲れより 心の疲れなのだと思いました。

現代の生活は、自律神経を乱しやすい。

身体の疲れと心の疲れ（自律神経）も解消し

整えるのは身近なお風呂です。

香り効果と医療のコラボです。

お医者さんと共同開発された医薬部外品の入浴剤です。

私は、子どもの頃からの冷え性で、

感覚がなくなると、「あ〜、なっちゃた（しもやけ）」

一瞬で判ります。

後は、ひたすら、足湯とマッサージです。

治ります。

最後までお読み頂きありがとうございます。

よい新年をお迎えくださいませ。