口角美のセミナー・その2

口角美のセミナーの続きになります。

このセミナーの最大のメリットは、

ほうれい線を内側からアプローチ

できるところです。

ご自分の指でほうれい線をタッチする

用意する物：サランラップ、手鏡

先ずは、準備します。

サランラップを親指に巻つけます。


親指を上の前歯と唇の間に入れます。

人差し人差し指で頬をはさみます。

親指と人差し指で上の唇と挟みながら

親指を中央から外側に動かします。


ほうれい線ができるあたりを中心に

上から下に動かします。

空いている手で、外側の頬を支えます。

また、下から上にも動かします。

反対も同じです。

回数は決まっていません。

親指を上から下に円を描くように

動かします。

粘膜の内側から

皮膚を介さず直接リンパを流すので

直節　表情筋を緩めることができます。


頬のたるみとエラ張り予防になります。

セミナーではここまで終了でしたが、

受けて思い出したことがありました。

簡単にほうれい線を内側から改善する

歯科医の女医さんが指ではなく、

歯ブラシを使って内側からマッサージ

していました。（同じ内容です。）


私も時々、思い出したようにしてい
ます。

指だとラップをまく手間、ひと手間

がありますが、

歯ブラシだと歯磨きのついでにでき

ます。


ほうれい線を内側から改善する方法

は少ないです。

今日からやってみて下さいね。

最後までお読み頂きありがとうございます。