2017年07月17日

絶対的強運美人になるレシピとは

京都の祇園祭りの鉾を立てている日でした。
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ファイテン竃{社で『キラキラセミナー』を受けてきました。
2部構成です。
とても内容の濃いセミナーでした。

第1部【絶対的強運美人になるレシピ】
開運モテアドバイザーでもあり、ラジオ番組にも出演の吉原亜美さん
◎強運体質になるために、何をしたらいいのか
◎運気を引き寄せる7つのレシピ

第2部 【モテ肌の作り方】
開運モテアドバイザー吉原亜美×ファイテン化粧品部部長の濱田道康
 トークセッション
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第1部【絶対的強運美人になるレシピ】とは?
吉原亜美先生はこんなチャーミングな方です。
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セミナーは明るい雰囲気でした。
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絶対的強運美人になるレシピでは、強運になる具体的な
方法を伝えて頂きました。
強運=努力50%+運気50%で努力できること
 

成功者は言います。
「運が良かったんですよ。」って。
その運は、自分で作れます。
日ごろの努力50%+運気50%=強運です。

  1. 運気の良い人行動や心理を真似る
  2. 使う言葉=感謝や他者への愛、使わない言葉=愚痴 不満
  3. 脳:できる、可能性を考える回路
  4. ありかた:自己尊重と人と比較しない
  5. 姿勢:胸を開く、エネルギーを取り込む
  6. 表情:笑顔でいる
  7. 運気を創る空間:整理、掃除


どの事柄も忘れていたり、日常に流されていました。
反省して、即 身の回り品を整理、整頓しました。

物だけでなく人に対しても丁寧に接したいと改め
ました。

第2部 【モテ肌の作り方】
開運モテアドバイザー吉原亜美×ファイテン化粧品部部長の濱田道康
 トークセッション

先ず モテ肌の土台の美肌作りのお話しです。
食事:炭水化物抜きは良くない、バランスのとれた食が大切です。
睡眠:6時間は 欲しい
ホルモン活性:運動する。軽い筋肉痛位が良い
スキンケア:肌に養分を与える。

そしてここでちょとした実験をしました。
リンパマッサージをして肌を引き上げてみます。
部長の濱田道康さんと社員の方で実証して頂ました。
分かりやすいように片側だけ。

これを 毎日 朝・晩の2回します。
ファイテンの
アクアゴールプレミアムモイスチャーローションドが適しているので
肌にぬり、細胞や毒素を循環させます。
金が導く美しさ】アクアゴールド化粧品【ファイテン公式】アクアゴールド プレミアムモイスチャーローション 3,564円
アクアゴールド プレミアムモイスチャーローション


アクアゴールド プレミアムモイスチャーローション
アクアゴールド プレミアムモイスチャーローション

リンパに流します。
ローションを塗った側だけ 少し上がっていました。
なでるようにするだけ。
それでも肌が順応してきます。

最後にプレゼントまで頂きました。
アクアゴールド フェイスウォッシュ 1,836円
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泡がへこたれないで確りした洗顔料です。
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運気もお肌もアップすること間違いなかったです。
ありがとうございました。




キレイな1日をお過ごし下さい。


posted by ジュディ at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | マインド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月25日

暑いから運動する!

ご訪問ありがとうぞざいます

暑い!運動する
私は運動が嫌いでした

習いごとを始めようと
まず 体力をつけるためジムに通いました

全然 体力は ない 運動センスもない 中年全開
でしたが。。。

熟睡でき 食欲も旺盛になり気力がでて
今度は「何しようかな〜」と考えている自分がいたのです

大嫌いなランニングも ハーフマラソンなら可能かも と―考えたり
物事に積極的になりました

パラセーリングを体験したりと
自分に驚きます
 
結果的には 習いごとも
合格し 目標は果たしました

思わぬ  副産物も
運動する良さを実感し 好きになりました

メンタルが弱っていたり やる気が出ないとき
特にお勧めです

散歩やお家で柔軟体操でも 良いと思います

忘れたころに スタイルもよくなり 
モチベーションも上がります

参考にしてみて下さいね

最後までお読みくださりありがとうございます







posted by ジュディ at 13:59| Comment(0) | TrackBack(0) | マインド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月02日

夢を叶える習慣

7月2日 今日は一年の折り返しの日です。
年頭で今年は何をお願いしたか?思い出せますか。

●コーチングで夢を叶えるついう習慣
3年後 5年後 10年後の自分は どうなっていたいですか
という質問を思い出しました。

未来から考えた目標をたててみては どうでしょう?

2013年の目標  3ケ月後 つまり10月まで 
    ↓
じゃあ
今月7月は何をする
   ↓
1週間の単位では 何ができるか計画をたてる
 
目標を小さく区切っていく

でも
1日 24時間で考えると
仕事 食べる 寝る 以外何をしていますかexclamation&question

以外と無意識に過ごしている時間
習慣なのです

テレビを見てしまう
ネットサーフィンする
たばこの喫煙   とか

未来に向ける習慣にしては
本を読む
勉強する
環境を整える(そうじする)とか

中期目標として
収入を増やすため
資格を取る勉強をする

勉強を30分間 毎日する

意識して時間を取る
1週間つづける
1か月つづける
良い習慣になり
性格となり
人生となります

私も会社務のとき
職場までが片道約1時間かかりました
朝は 6時から帰宅午後7時まで スケジュールがびっしりで
いつも小走り状態で
夕食後はいつも 横になると寝落ち(寝てしまう)でした

どこに入れようかと考え

朝の通勤では 寝ないで―本を読む―と決め
習慣になりました
むしろ 時間制約が刺激になりました

会社員の方のブログで
帰宅したら 家では啓発か資格のCDを流している
とありました

良い習慣をどれか取り入れ
自己実現の1歩にしていきましょう


夢で終わらせない
私も頑張らないと思います。

読みやすくなりました。

まんがでわかる7つの習慣

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posted by ジュディ at 15:04| Comment(0) | マインド | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする