押してくださいませ。
毎日 あわただしく過ぎていく。
１日１日が充実した日になると夢も理想も
確実に実現する。
◆●美容も同じ。毎日あとひと手間美容の秒殺習慣！
３０代女性でもない、もう若くない＾＾（私も）方
対象のメイク講座に参加しました。
許可も頂きましたので参考にして下さい。
見わたせば、かなり年配女性ばかりで驚きました。
軽くオバー４０ティー。
でも美意識は、違いました。
「実年齢は変えられないけど見た目年齢は、
気分しだいです。」と講師の先生。
先ずは、年齢による顔の変化の話から。
●顔が縦に長くなる
・眉と目の間
・鼻と口の間
説明図です。
顔全体に脂肪が無くなるし、眉毛やまつ毛も
少なくなる。
顔がぼんやりする。シャープで無くなる。
部屋のあちらこちらからため息が聞こえます。
私は、．．．？
老化が正しく、とらえられてないかも。
講師の方は、年齢が出やすい諦めがちな
「肌たるみ防止法」を教えてくれました。
秘訣は、
毎日、簡単にできる美容を習慣にする事が大切。
●顔整体ワンボイントマッサージ法
本当に簡単！
①首の両脇を両手をグーの形で軽く当てる
前後に揺らす（リンパの通り道をあけます）
②両頬の高い位置のやや内側に、両手の
人差し指で押しながら回す。
強さは、指がずれない程度ＯＫ
１回で効果あり。
特に時間がない朝には重宝。時間にして数十秒。
嬉しいのがマッサージクリーム不要。
肌にも負担をかけない(^^♪
気軽にメイクの上からでも出来ます。
（１日 何回しても大丈夫。ほどほどに）
やってみて驚いたのが、顔がこってる、
と感じたこと。
血流も悪く、重力で表情筋が硬くなっている。
ちょと面倒くさそうですが、
そのほんのひと手間が５年後の若さの秘訣。
不思議と習慣かすると面倒くさくないです。
美容法は伝授されたけど
肝心のメイクですよね。
●４０歳以上のメイクをどうしたらいい？
年齢と共にメイクも変えなければいけないということ。
どこをどう変えるか。
答は、顔に艶を与える。
艶があると肌のシワやシミが目立たないから。
肌の艶もですが、顔のパーツも際立つ！
若く見えます。
それには、
メイク前の「顔整体ワンボイントマッサージ法」と
肌の保湿です。
若みえするメイク法は、色選びや
チークの位置、眉等々は、次回に。
今回は、ここまでになります。
日差しが春めいてきました。
紫外線防止対策が気になります。
肌をお大事にして下さい。
