40代からの肌の洗い方

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●◆今日は40代からの肌の洗い方

秋を感じる爽やかな風

でも・・・

私は、急に肌が乾燥をし始めました。

この湿度のない爽やかな風＝乾燥

そして気温の変化＝血行不良。

肌老化の1つ、水分保湿力の低下、肌が乾燥

へと進みます。

女性は、45歳頃から女性ホルモン分泌が低下し、

肌も影響を受けコラーゲンや水分量も減ります。

敏感肌に変化します。

（意外と気づかない方が多い）

身体の洗い方を変えましょう

顏の泡洗顔は、常識になりつつありますが。

身体はどうなさっていますか？

ナイロン系のタオルにボディソープを付けて、ゴシゴシしている方

けっこう多い。肌をより乾燥させています。

◆４０歳代の洗い方

身体を洗うときも、泡だてた泡を脇下・お尻周り・足指

（リンパの集中する箇所や身体の中心部）を中心に洗う。

パーツごとに洗う、そしてそのつど、洗い流す（皮脂を落し過ぎないため）

落ちにくい箇所や、 気になる箇所は、自然素材のもの・タオルなどに十分泡立て

洗います。

◆何で洗う？

皮膚科のお医者さんは、

洗浄力のバランス

肌に余分な物を残さないために石鹸を勧めます。

浴用石鹸か、洗顔石鹸（浴用石鹸より優しい）両方使いならベスト

お家の石鹸も使い分けしてみて下さいね。